#医学生Medic[超话]#[开摆][开摆][开摆]我们去医院看病的时候，经常听到医生嘱咐，回去好好休息，注意饮食，不要吃发物。
这个发物怎么理解？什么是发物呢？
[赞啊] 所谓的发物，就是能够让病情加重或者诱发原有的慢性疾病的一些食物。身体无不适时，适量吃是无害的但疾病发作期，还是要避免食用的食物。

1.发冷之物[给你小心心]：寒凉、容易损伤人体阳气
忌口人群:脾胃虚寒、寒症体质等人群，
如冷饮、雪糕、凉茶 、 冬瓜、 莴笋 、寒性水果等

2.发热之物[手指比心]：温热、辛辣、易助热上火的食物
如葱、姜、胡椒、芥末、韭菜、羊肉等

3.发血之物[心]：多具温热性质，易迫血外出
忌口人群:各种出血性疾病，如皮下出血等
如山楂、胡椒、辣椒、桂圆、白酒、羊肉等

4.发燥之物[哪吒嘟嘴]：可使人体产生干燥、津液不足的食物
忌口人群:
热性体质。结核病患者及伤口有炎症、发热口渴、大便秘结、口腔溃疡。
如炒花生、炒板栗、炒瓜子、芥末、胡椒、辣椒等

5.滞气之物：有滞涩阻气的作用，不易消化
忌口人群:脾胃虚弱者。
容易出现消化不良、腹胀、食欲不振等。
如薯类、豆类、油糕、羊肉、莲子、芡实等

6.湿热之物：影响脾的运化，助湿化热的食物
忌口人群:脾胃虚弱，容易痰多的人。
如醪糟、糯米、大枣、肥肉、芒果、 荔枝