#西瓜是种很善良的水果#为啥说西瓜是“善良的水果”？它90%以上都是水，价格亲民随处能买，不用复杂处理切开就能吃，连瓜皮都能凉拌入药，全身几乎没浪费的地方，清甜不齁人，夏天渴得冒烟时啃两块，瞬间就给身体“续上凉”，完全不搞花里胡哨的套路。

从中医角度说，西瓜性寒味甘，被叫做“天然白虎汤”，能清暑热、生津液，夏天暑气重的时候吃，能把闷在心里的烦躁劲儿全消下去，还能帮着把多余的水湿排出去，消水肿的效果特别好。

#西瓜尤其适合这两类人# 它尤其适合两类人：一是血压偏高的朋友，高钾低钠的属性帮着排钠稳血压；二是夏天户外干活、出汗多的人，快速补水分和电解质，比喝甜饮料靠谱多了。

吃的时候别贪多，一次2-3片就够，别吃刚从冰箱掏出来的冰西瓜，不然容易闹肚子。切开超过24小时的就别吃了，细菌容易藏在瓜瓤里，吃坏肠胃得不偿失。 http://t.cn/R2Wx8RF