为了抗炎，我的作息现在非常规律了～
十一点多开始困的直迷糊，十二点之前就听着播客睡着，然后七点不到起床。
我想了一下，好像从高中开始我睡觉都特别晚，因为上学的时候晚上偷玩手机，一玩玩到半夜，基本每天都熬夜，白天又没办法补觉[笑cry]
所以我估计这也是也身体反反复复有炎症的原因之一，大家少熬夜呀，熬夜对身体伤害很大的[老师好]
发布于 山东
我是陈塘关李靖
为了抗炎，我的作息现在非常规律了～
十一点多开始困的直迷糊，十二点之前就听着播客睡着，然后七点不到起床。
我想了一下，好像从高中开始我睡觉都特别晚，因为上学的时候晚上偷玩手机，一玩玩到半夜，基本每天都熬夜，白天又没办法补觉[笑cry]
所以我估计这也是也身体反反复复有炎症的原因之一，大家少熬夜呀，熬夜对身体伤害很大的[老师好]