#先把自己的生活管好再帮助别人#先稳住自身，再温柔渡人，确实是最清醒的活法。
自身能量枯竭时，强行付出只会不断内耗：委屈自己、无力共情，最后既帮不好别人，也消耗掉自己。
把自己照顾好，积攒足够的底气、情绪与心力，才有稳定的温柔去包容、扶持他人。
懂得先自爱，而后爱人，才是长久且可持续的善意。
发布于 宁夏
蓝桉悠然
#先把自己的生活管好再帮助别人#先稳住自身，再温柔渡人，确实是最清醒的活法。
自身能量枯竭时，强行付出只会不断内耗：委屈自己、无力共情，最后既帮不好别人，也消耗掉自己。
把自己照顾好，积攒足够的底气、情绪与心力，才有稳定的温柔去包容、扶持他人。
懂得先自爱，而后爱人，才是长久且可持续的善意。