#女白领饮料当水喝一年半烂15颗牙#

很多职场人靠甜饮、碳酸饮料提神解压，觉得只是小习惯无伤大雅，甚至误以为无糖饮料就无害。
殊不知碳酸饮品的酸性物质会持续腐蚀牙釉质，长期累积就会造成不可逆的牙齿损伤，熬夜、敷衍刷牙更是加速了口腔崩坏。
我们总高估身体的自愈能力，低估坏习惯的累积伤害。

想要护牙其实不难：
1️⃣日常尽量用白开水替代各类饮料。
2️⃣喝完碳酸、甜味饮品先清水漱口，不要立刻刷牙。
3️⃣坚持早晚认真刷牙、饭后漱口，拒绝熬夜后偷懒不清洁口腔。
4️⃣建议每半年做一次口腔检查，早发现、早处理，别等牙齿受损才追悔莫及。

#一分钟精选视频扶持计划##专业视频创作季# http://t.cn/AXSEjtgG