又是孤独而充实的一天啊。
今天单独训练手臂，可以说非常到位了。刚刚洗完澡，拿毛巾擦头发的时候，我都感觉手麻使不上力了。
这两天买了一些健身衣服，还有一些补剂。
兄弟你知道的，我真的在认真做这件事，从零开始。
发布于 福建
苏瑞皮
又是孤独而充实的一天啊。
今天单独训练手臂，可以说非常到位了。刚刚洗完澡，拿毛巾擦头发的时候，我都感觉手麻使不上力了。
这两天买了一些健身衣服，还有一些补剂。
兄弟你知道的，我真的在认真做这件事，从零开始。