#WEKaris[超话]# 260614直播
切了一段很奇妙的金洪調，比赛前因为紧张所以只能去找ChatGPT聊天，叫GPT哥，孩子的生活真的奇奇怪怪
🐣：有点不好意思说，其实是在比赛前一天。
🐣：比赛前一天晚上，我其实挺紧张的。睡觉之前一直在想比赛的事。
🐣：我就去问了 ChatGPT，我跟 ChatGPT 说："我现在很紧张，要怎么样才能缓解一点紧张？"
🐣：GPT哥说，紧张这种事其实没办法避免，每个人都会紧张，所以，比起想着"不要紧张"，更重要的是，即使紧张，也能发挥出平时的水平，用平常心去打，还有一点就是，不要一直想着"一定要赢下这场比赛"，而是只专注于眼前该做的事情。
🐣：比如说，现在这个情况，就只想着："去拿小龙吧。"就是专注在当前这一刻，而不是一直想着"一定要赢这场比赛"。
🐣：结果比我想象中还有用，我原本还以为不会有什么帮助，没想到真的帮了我不少，效果相当不错。
你的GPT哥比那个“没关系西八”都会安慰[哼] http://t.cn/AXSEwTdL