你熬夜。你说：大家都熬夜，没事。

你拖延。你说：谁不拖呢，正常。

你不满意自己的工作。你说：现在谁对自己的工作满意啊。

你总是用“别人也这样”来安抚自己。好像只要大家都在受苦，你的苦就轻一些。

但你想过吗？“别人也这样”不会改善你的生活。它只会让你习惯“这样”。然后你就不动了。

你不想承认：你在用“别人也这样”当借口，回避改变。

试着问自己一句：“如果没有人可以参照，我还会这样吗？”如果答案是不，那说明你是真的想改变，只是缺了勇气。

掌课的新课《整顿身心，重塑关系》里有一节讲“自主驱动力”，其中一个观点：你不需要等到别人改变，才允许自己先走。

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别人过什么样的生活，不影响你过什么样的生活。