吃胀气了|吃胀气_新浪新闻

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笨蛋妹

26-06-27 22:54 微博认证：超话创作官（日常超话）

吃胀气了给我[衰]

发布于山东

奕姐麻麻：

#吃了会肠胃胀气的食物# 吃了会肠胃胀气的食物很多人饭后总觉得肚子胀、打嗝、排气多，其实大多是饮食惹的祸。有些食物本身就容易在肠道发酵产气，肠胃敏感的人一吃就难受。首当其冲的是豆类及豆制品。黄豆、绿豆、扁豆、豆腐、豆浆等，含有大量低聚糖，人体缺少能直接消化它的酶，进入大肠后会

2026-04-09 08:28:30

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峰哥一切为了健康：

#吃了会肠胃胀气的食物#总胃肠胀气的人少吃五类食物！#热点科普# 胀气不仅会引起腹痛、频繁放屁、打嗝，甚至使人坐卧不安，既难受又尴尬。导致肚子胀气的原因有很多：大量吞入气体、消化不良、吃容易产气的食物、压力大、久坐不动、胃肠疾病等。以下产气食物要尽可能少吃： ①杂粮。土豆、红薯、

2026-04-08 22:17:44

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刘筱颖：

🌿#吃了会肠胃胀气的食物#🌿#国医的精诚力量# 🌿#焦虑# 🌿http://t.cn/AXM4SJc0 各位有焦虑症的朋友，一定要管住嘴，躯体化症状首先是从胃不舒服开始，继而开始心悸、心慌、胸闷，再就是全身症状，我吃了几回亏了！我躯体化症状发作，每次都是出现心悸胸闷气短的状况，因此

2026-04-08 23:07:21

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徐嘉博士：

【吃素后胃会胀气?】假期间有人开始调整饮食尝试吃素🥗，之前有些伙伴反映吃素之后胃会胀气，这是怎么回事？要知道，不是所有人都会出现这种情况，出现胀气的其实是少数🙂‍↕️。 🌾 原因一：身体对高纤维饮食还不够适应如果你出现胀气，很可能是身体对膳食纤维比较高的饮食习惯还不够适应

2026-05-03 05:56:54

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老猫科普：

#吃了会肠胃胀气的食物#胃胀气其实就是气在肠胃里“迷路”了，下不去也排不出。这些食物是排气大户：最典型的就是豆类（黄豆、绿豆、红豆），它们含有的产气糖类在肚子里会被细菌发酵。其次是西兰花、圆白菜这类十字花科蔬菜，虽然健康但确实容易让人变“气球”。还有奶制品（如果你乳糖不耐受）、

2026-04-08 21:18:09

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医生魏玮：

关于#吃了会肠胃胀气的食物# ，这个问题其实不难回答，但未必应该回答。肠道气体的主要来源除了吞咽，就是肠道细菌对食物残渣的发酵。哪些食物更容易被发酵产气（高 FODMAP 食物）在科学上是明确的，但对于那些长期受腹胀、嗳气困扰的人来说，问题的核心往往不在于「气多了」，而在于「内脏高敏感」

2026-04-08 23:08:28

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小圆球没惹你吧：

#吃了会肠胃胀气的食物#哪些食物容易引起胃肠胀气？

2026-04-08 21:35:20

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滇玥眠风：

#一个人身体垮掉是从吃撑开始#吃撑对身体的伤害超乎你的想像！ 1. 最直接：伤肠胃胃被撑大，蠕动变慢，容易胃胀、反酸、烧心、胃痛。长期吃撑 → 慢性胃炎、胃下垂、消化不良，食物久留胃里发酵，还会口臭、放屁多。 2. 最危险：伤胰腺暴饮暴食是急性胰腺炎的头号诱因，轻则剧痛住院，重

2026-02-23 07:18:36

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周绾绾：

队友前几天因为胃胀气变得肚子特别大，啤酒肚顶到心脏影响呼吸，吓得他去医院的呼吸科检查，还做了一个CT。被我当晚就押送到我的中医那里，给他上仪器，排胃里的胀气。因为前几天我刚排完胃部的胀气，瞬间在体重不变的情况下，腹肌线条清晰了很多，隐约可见块状。夏天男性特别喜欢吃冰，无论是冷饮还

2026-07-15 20:50:31

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