现在力量训练以后,我最盼着的,就是一夜不醒不起夜[嘻嘻]
昨晚练完还有点累,没想到一觉睡到天亮。今天早上醒来的那一刻,真的特别开心想唱歌[笑cry],整个人都恢复过来了。
现在营养科学越来越发达,除了坚持运动、认真吃饭,也可以借助科学的营养补给,让身体恢复得更好。
对我来说,一夜好眠,真就是最好的恢复。
#新言心语#
发布于 美国
现在力量训练以后,我最盼着的,就是一夜不醒不起夜[嘻嘻]
昨晚练完还有点累,没想到一觉睡到天亮。今天早上醒来的那一刻,真的特别开心想唱歌[笑cry],整个人都恢复过来了。
现在营养科学越来越发达,除了坚持运动、认真吃饭,也可以借助科学的营养补给,让身体恢复得更好。
对我来说,一夜好眠,真就是最好的恢复。
#新言心语#