朋友们太久没锻炼一定不要突然上强度啊（对我来说算强度）
前天做了五分钟的空中踩自行车 本只是一个开端 然后经历两天的工作摧残后今天我已经变成了一只唐老鸭。不得不用鸭子的姿势走路
因为我从腰部开始肌肉全拉伤了 现在无论是坐着还是站着都很诡异地疼痛着 包括打出这段话也是
不敢想象我下周怎么工作。我根本没办法正常走路了
发布于 福建
朋友们太久没锻炼一定不要突然上强度啊（对我来说算强度）
前天做了五分钟的空中踩自行车 本只是一个开端 然后经历两天的工作摧残后今天我已经变成了一只唐老鸭。不得不用鸭子的姿势走路
因为我从腰部开始肌肉全拉伤了 现在无论是坐着还是站着都很诡异地疼痛着 包括打出这段话也是
不敢想象我下周怎么工作。我根本没办法正常走路了