心理学家纳瓦尔有一个观点，人一生有两个家。一个是父母给的，一个是自己给自己的。

比如说，你可以选择一个有成长氛围的职业圈子，身边全是靠谱、稳定、不PUA你的同事。

你可以筛选朋友，把把你当血包的踢出去，留在身边的都是看到你潜力、价值、愿意鼓励你的伙伴。

包括亲密关系，你也可以有自己的标准，选择你的圈子里最好的那个。

在你自己的家里，没有人强迫你不幸福，但前提是这个家能给到你足够的安全感。

这个安全感，就是你在和你自己相处的时候，也不会焦虑，也不会拧巴，让自己内在越来越丰富，越来越自洽。

这才是对自己的富养，可以随时随地的对自己好，可以不顾一切的取悦自己。

这个家越好，就会有越多的人愿意来做客。

#高敏感人都去学农吧#