当你真正把心修炼好了，生气的次数就会变少。碰到各种事情时，你会更有耐心，更懂得包容，心里也更柔软，慈悲心也越来越强，智慧也跟着增长。
智慧一旦提升到某个层次，你就不太容易产生憎恨、怨恨那些负面情绪了。因为你能洞察人性的好坏，看清事情发展的脉络，甚至看透世界的本质。这样一来，你对人、对事、对表象的包容度都会大大提升。
你能接纳很多的不同，就算有人攻击你，你也能理解他内心的慌乱和不知所措。如果有人冲你发火，你也能看到他隐藏的伤痛、无奈和愤怒。
你不会再把宝贵的能量浪费在应对他人身上，而是会把这些能量用在了解自己、认识自己、接纳自己，还有建设自己的心灵上。这个时候，你就开始发挥自己本来就拥有的智慧了。
修心让你在面对各种挑战时更加从容不迫，耐心和包容心成为你的常态。你不再被情绪左右，而是能理智地看待周围的一切。智慧的增长让你看清了许多之前未曾注意到的事情，你学会了从更深层次去理解他人。
记住：修心，说白了，就是不断放下执念。