#跑步[超话]#
运动打卡Day212
#坚持运动打卡##即刻开跑#
周六，晨跑52min🔚
平均配速5‘16，平均心率142✅
今天是我的跑休日
都想好了跑步之外的一切计划
奈何好兄弟要来我晨跑的地方变速跑
陪，必须陪呀
空腹灌了几口冰阔乐
😂😂😂
你先跑吧，我去个🚾
汇合后俩人按照5‘40左右慢摇
我接近7km的时候开始跑变速
我表没设置，全程都是跟着跑
总共6个快，最后一个没跑完
一个不跑间歇的人一大早把配速拉到317🤷
跑多少算多少啦，停表停表
不到一个小时也懒得去凑时间了
冰阔乐，我先干为敬🍻
#浪姐总决赛##大耳朵图图的运动日常##8023跑团#
发布于 上海