今天加班大半天，而且正经吃了本周第一顿晚饭(有菜有肉有碳水有汤）。前几天都没吃，晚上饿了用馒头+几口牛奶对付，然后平板支撑+负重跳操约20分钟(有氧被我跳成无氧）一周下来小肚子两边的赘肉小了很多，但体重如常一点没减，而且皮肤蛋白质过敏的症状消失了。同事小凤试一天顶不住。看来只适合我这种体检时N项蛋白质+胆固醇超标的人[思考]
发布于 广东
露娜纸
今天加班大半天，而且正经吃了本周第一顿晚饭(有菜有肉有碳水有汤）。前几天都没吃，晚上饿了用馒头+几口牛奶对付，然后平板支撑+负重跳操约20分钟(有氧被我跳成无氧）一周下来小肚子两边的赘肉小了很多，但体重如常一点没减，而且皮肤蛋白质过敏的症状消失了。同事小凤试一天顶不住。看来只适合我这种体检时N项蛋白质+胆固醇超标的人[思考]