整理了一下邝玲玲在WTF中的对话：

lingling将忍耐定义为：无论遇到多大困难，无论经历多少挫折失误，只要坚持到底，完成目标，这就是我们的忍耐。

真的就是坚持坚持再坚持，遇到问题就解决，继续做下去，那时候完全不觉得辛苦。超级享受能当演员的机会，激动到爆，而且我从小就是很独立的那种人。所以，就像在战斗。有时候我们可能会在不知不觉中感到疲惫，因为对自己的情绪不够细腻敏感，但这件事让我学会了慢慢去觉察，剖析自己。我是个随便的孩子，嗯，什么都行，没关系，全盘接受，但后来慢慢学会了拒绝。学会了尊重自己的感受，重视自己的想法，能做到的事就尽力而为，实在做不到的也要说明原因。

主持人：拒绝别人的时候会有负罪感吗
玲玲：完全不会，只要没给别人添麻烦，或者说不要给自己找自己找罪受，玲玲觉得这话太对了，其实我们都没自己想象中那么重要。我们其实没那么重要，玲觉得一切都过得太快太快，当然我们每个人都是独一无二的，没有完全相同的两个人，完全一样的个体。这让我们拥有所谓的个人魅力、自我价值，玲觉得每个人都有独特的魅力。正因如此，玲觉得有时候我们把自己看得太重了。有时候，这意味着我是个拿得起放得下的人。是的，我们是不太爱收拾的人，各种东西攒着攒着就焦虑了。我们现在这个阶段，不是所有人都能理解。

主持人：面对这么多拥抱我们的人，您有什么感受？
玲玲：玲玲非常珍视这份情谊，玲玲爱她们，玲玲真的很爱。
我们消耗着内在能量，有时候会很累很疲惫，这些爱意就是玲玲最重要的动力来源，真的。真的非常感激粉丝们所做的一切，太棒了。

关于处理负能量：
我觉得我很重视这个世界的。这里更重要，我们有两个世界，一个是社交网络世界，一个是现实世界。在现实世界中，玲几乎遇不到这些人。玲从没遇到有人走过来说：“喂，干嘛这样？为什么？”从来没有。相反，如果说起这些事，那应该都是来自社交网络。玲几乎不会理会，最初可能会难过，但后来玲觉得他们这样做，他说这些话就是想伤害我们，他就是想看到我们不开心。不管我们说什么，无论我们说什么，总会有人赞同，反对，或者保持中立。他总是反对我们，没关系，玲的处事哲学就是如果合不来，或者意见相左，我们就各过各的，互不干扰。但如果是存心想伤害我们心灵，玲根本不会在意，玲只会让自己活得最开心。我们要让那些想让我们不快乐的人，看到我们过得很好。我们的责任就是关心、珍惜我们所爱的人，因为生命实在太短暂，那些不珍惜我们的人，何必浪费感情在他们身上，不如让他们学会爱自己。你们不需要太在意我，把时间留给自己好好爱自己吧。

那些在网上恶意评论别人或者散布假新闻的行为，简直是在浪费生命，我们看到这种事能不生气吗？
说实话有些炒作确实有效果，最后演变成网络骂战，但我们只要澄清事实，说明真假就足够了。该解释的都解释了，最后真正爱我们的人，还是会继续相信玲玲的。非常感谢这些人，因为这个家就是我的幸福源泉。

主持人：玲的幸福是什么
玲玲：玲的幸福就是看到身边的人都开心。但假如今天醒来看到美丽的天空，难道就不算幸福吗？玲是个特别喜欢仰望天空的人，或者遇到漂亮的花朵时，那些微小的事物，她都会用心去感受，从这些细微之处能获得什么。或者如果能收到手写信件，读起来也会很幸福。我不追求那种轰轰烈烈的幸福，我们追求的幸福往往藏在生活的小确幸里。两年前那段快乐时光，玲觉得时间过得飞快，玲不希望所有事情就这样匆匆流逝，是希望每一天都能有些让自己感到幸福的小确幸。因为时间真的流逝得太快了，如果我们能珍惜这些微小幸福，就会发现时光飞逝。

主持人：玲现在最害怕什么？
玲玲：时间。
时间这个东西啊，从来不会停下脚步，他是唯一让玲觉得最公平的存在，对世间万物，芸芸众生，都是如此。
可能正是因为这样，反而变成了一件好事。是的，通过时间和耐心，我们知道在有限的时间里，我们必须完成哪些事情，这是一种推动我们前进的动力，同时我们也在坚持着。一路上我们逐渐明白，有些事需要时间沉淀，所以必须学会耐心。
当经过时间打磨后，就会品出其中滋味。

主持人：想对那些给自己太大压力的人说，觉得跟不上生活节奏，时间不够用的人们
玲玲：别总觉得自己跟不上别人的节奏，也别总是担忧未来会怎样，你首先要活在当下，否则连现在都把握不住。当下这一刻你就无法享受在发生的美好瞬间。不要焦虑，也别想太多。说实话我不太建议过度沉迷社交媒体，虽然不知道对不对，但就我个人而言，并不是那种重度网瘾患者，我觉得现实世界才最珍贵，对我来说尤为如此。时间就是这样流逝的，没有快慢之分。

主持人：对你来说什么是好的爱情呢？
玲玲：好的爱情首先要从爱自己开始，玲觉得如果连自己都不会爱，又怎么能好好去爱别人呢？爱自己不是那种“今天我很难过但没关系”的表面功夫，而是真正理解自己的情绪，允许这些感受存在并接纳他们。第二种爱就像我们看到一朵美丽的花，不会去摘它，而是让它保持原样。即使我们非常喜欢，觉得 它美极了，特别想拥有，但我们依然允许它存在原本生长的环境中，远远欣赏它而不去伤害它，让它成长，在它绽放的时期惊艳全场。我觉得真爱就该是这样，对，不必强求它活成你喜欢的样子，只要顺其自然就好，我们只需欣赏，支持。给予鼓励，滋养灌溉。爱的真谛就是我们互相给予，施肥，倾注爱与关怀。这才是健康的爱，不是那种占为己有。

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