Sponge off someone：吃软饭、啃老、靠人养

Sponge off someone 的意思是「像海绵一样吸走别人的资源」，也就是靠人生活、让人出钱养着，自己不付出对等的努力或回报。一般人说的吃软饭、啃老、靠人养，英文全部可以用 sponge off 来表达。
搞清楚 sponge off 中文对应的说法，先记住一个核心：这个词的重点不只是「没钱」，而是「有能力自立却选择不去做，让别人替你承担」。真的是手头拮据、入不敷出是一件事，习惯性靠人养是另一件事。Sponge off 说的是后者。
在西方文化里，成年后通常会搬出去自立门户，所以「几十岁了还住在家里靠父母养」本身就带有 sponge off 的意味。如果又不工作、让父母出所有钱，那就是非常标准的 sponging off your parents。

例句：
A: Does your brother still live at home?
A: 你哥还住在家里吗？

B: Yeah. He’s 38 and still sponging off my parents. It’s pretty embarrassing.
B: 对，都38岁了，还在啃老，真的很丢脸。
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