补了一段时间的液体钙，就目前来讲哈，最大的改变就蹲下去的时候不会再像以前一样，咯吱一大声了。我就是那种特别没素质的人，走到哪里就蹲到哪里，但是经常一蹲下去，就开始响，我朋友都笑我老人味很重。其实也有去看过医生，没啥大问题，就是缺钙。其实也陆陆续续补过一些固定钙，但我对钙的吸收很差，会减轻一些，但是还是不妨碍发出咯吱声音。液体钙嘛，就纯液体，吸收这些肯定是优于固体钙。有需要的可以看看
发布于 河南
一个特别虚荣的人