《运动中暑，亦叫劳力性中暑(exertional heat illness, EHI)》

EHI一直是年轻运动员猝死的重要原因之一。

而且，根据美国CDC的数据，EHI引发的运动员死亡趋势似乎还在增加。

即便运动员要小心运动相关的心肌梗死；但是，目前的数据显示，年轻运动员死于EHI的风险也仍大于运动相关心肌梗死。

根据美军的新兵死于EHI的数据来看，如下因素会增加EHI的风险：

1，肥胖
2，平常缺乏运动
3，很强的好胜心去挑战高强度运动
4，近期有呼吸道感染（包括上呼吸道感染，下呼吸道感染）
5，近期的某些药物使用（酒精、抗组胺类药物等等）
6，亚裔
7，温带地区长大

为指导降低EHI风险，美军的医学研究提出著名的“湿球-黑球温度”(wet bulb globe temperature, WBGT)来评估。

WBGT=0.1×DBT+0.7×WBT+0.2×GT

干球温度(Dry Bulb Temperature, DBT)代表环境空气温度；
湿球温度(Wet Bulb Temperature, WBT)反映了相对湿度；
黑球温度(Globe Temperature, GT)为辐射热

应在训练或比赛场地中距离地面3-4英尺处（约为1米-2米）测量WBGT。（有些用英尺时，计算是1米左右，而用公制单位时，文献多数是写作2米）

注意，应在现场测定WBGT，而不是单纯根据气象局的提供的数据来评估。

考虑到现场环境处于随时变化状况，可以考虑实时测定，实时评估。

当WBGT≥27.8时，EHI的风险偏大；谨慎运动
当WBGT≥30.1时，EHI风险进一步增大，建议暂停运动
当WBGT≥32.2时，EHI风险严重偏高，务必停止运动。

（注意，上述数值根据摄氏度的温度计数来计算；如果是华氏温度，则数值不同）

当然，每个人的身体状况不一，有些人能耐受更高的WBGT；所以，上述3个线视乎情况选定合理的线。

对于高龄人群，可能耐受的WBGT会更低；因此不能一概而论。

总之，运动、劳作时出现不适时，应考虑测量直肠温度评估核心体温，出现体温异常要考虑EHI可能。