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【陈安楠：与其陷在情绪里内耗，不如用短暂睡眠调整状态】
身份｜建筑学院2026届毕业生
毕业去向｜考上沈阳建筑大学研究生

“不管行业如何变化，学到深处总会有属于自己的道路。”这份对专业的笃定，成为陈安楠考研路上最坚实的动力。他选择继续沉淀自己，在建筑学领域走得更远。

备考初期，最大的难题是学业与备考的平衡。他摸索出高效的时间管理方法：将学业任务集中在一周的一两天内完成，其余时间全身心投入备考，最大化学习效率。面对秋季备考的焦虑期，他用“与其陷在情绪里内耗，不如用短暂睡眠调整状态”从容应对。他还透露，一个简单的计时器，成了自己保持专注的“秘密武器”。

回顾上岸的关键因素，陈安楠认为“坚持的信念”是最重要的支撑：“比起对上岸的渴望，我更不想让一路的付出白费。”这份执念让他在无数个疲惫的时刻依然选择咬牙前行。作为过来人，他建议学弟学妹：“择校时多和老师交流，备考前主动联系目标院校的学长学姐。考研没有捷径，唯有清晰的规划、坚定的信念和高效的执行，才能在逐梦路上稳步前行。”#宝藏大学安利计划#