蒸菜是河南特色，把茼蒿土豆胡萝卜甘蓝之类的蔬菜切丝，洗净控水，加油面粉抓匀，蒸熟就行。
可以调个醋汁，加上盐蒜泥辣椒，淋上去。
蒸好的蔬菜少了纤维口感，软乎乎的有点像麻薯，好入口，可以一次吃下碳水和蔬菜，还低脂。
发布于 浙江
卡有一万种借口
蒸菜是河南特色，把茼蒿土豆胡萝卜甘蓝之类的蔬菜切丝，洗净控水，加油面粉抓匀，蒸熟就行。
可以调个醋汁，加上盐蒜泥辣椒，淋上去。
蒸好的蔬菜少了纤维口感，软乎乎的有点像麻薯，好入口，可以一次吃下碳水和蔬菜，还低脂。