[无聊]每次爬完山，大腿小腿都没啥事，就是腰和胯骨轴子会不得劲。昨天从九曜山下来的时候，左脚脚踝虽然有点不舒服，但后来到西湖边平底山缓了下也就好了。倒是左侧大转子那里和左腰酸疼了一晚上，今早去按摩松解了一下，现在差不多没事了😐
发布于 浙江
太刀
[无聊]每次爬完山，大腿小腿都没啥事，就是腰和胯骨轴子会不得劲。昨天从九曜山下来的时候，左脚脚踝虽然有点不舒服，但后来到西湖边平底山缓了下也就好了。倒是左侧大转子那里和左腰酸疼了一晚上，今早去按摩松解了一下，现在差不多没事了😐