“解压”的英文相关表达？
decompress（原指减压舱，现常指身心放松），例：I need to decompress after work. 或 unwind（放松紧绷的神经，最常用），例：A hot bath helps me unwind.

日常高频（放松休息）：relax 是最保险的；chill out（非正式，冷静放松）；loosen up（别紧张，放轻松）。

发泄式解压（强烈）：blow off steam（发泄怒火/精力，像放蒸汽），例：I went for a run to blow off steam.

职场/心理术语（减压）：stress relief（名词，减压），例：Stress relief is important. 动词用 relieve stress。

压缩文件“解压”：绝对不能说 relax，必须用 extract（提取）或 unzip（解压缩），例：Unzip the folder.

高级书面/缩写：de-stress（刻意为之的减压）；R&R（Rest and Recuperation，休假式解压）。

relax（轻）→ unwind（松弦）→ decompress（放空）→ blow off steam（猛泄）

易错陷阱：中文说“看剧解压”，英文地道是 Watching dramas is a great way to unwind.（强调放松），而不是 ...to decompress pressure（啰嗦且中式）。

#18岁少女吃同事给的解压药竟是毒品#