生活中很多人焦虑抑郁，因为各种原因不去治疗，选择“生扛”。
时间长了，这些人会有什么变化？
1，免疫力下降。
身体越来越差，不愿意出门，不爱运动，浑身没力气，小病不断。
2，大脑和身体变得迟钝。
懒散，思维慢，行动慢，做什么事情都提不起兴趣，注意力不能集中，严重的，连工作和正常生活都维持不了。
3，体重和食欲完全失控。
要么不想吃，要么暴饮暴食。
要么暴瘦，要么突然长胖。内分泌混乱。
4，睡眠不好。
长期失眠，好不容易睡着了，多梦，易醒。
白天昏昏沉沉，目光呆滞、精神萎靡。