赞。一旦吃对，你就不需要忍住不吃，而是根本不想再乱吃了，配合运动锻炼，健康瘦下来，关键是健康！最后捞一下蛋白粉，现在全网疯涨，国内应该也快了//@Imvvvccc:蛋白质＋蔬菜＋适量碳水，艾玛还能正常上厕所还掉称，完美了，最近在尝试早睡，相信不用多久就会有一个嘎嘎健康的人儿[流鼻血]

发布于北京