练瑜伽之后，我才知道我腿部线条不够优美、容易塌腰含胸，前者是因为腿部发力线不对、髋部、足弓无力，后者是因为腰背肌无力。
就真的，30岁以后，存肌肉和存钱一样重要。
发布于 江苏
芝芝Rebecca
练瑜伽之后，我才知道我腿部线条不够优美、容易塌腰含胸，前者是因为腿部发力线不对、髋部、足弓无力，后者是因为腰背肌无力。
就真的，30岁以后，存肌肉和存钱一样重要。