如果你在某项运动的学习中遇到了困难或者瓶颈，别死磕，换学一个别的项目，过段时间回头练会有惊喜。。。
快有两年没有做阿斯汤伽了，上周捡起来练了半段，因为这大半年打拳的关系，明显感到下盘稳了超级多，关节也完全不晃了，手臂支撑力够，虽然韧性还是很差但能感受到对身体的控制力又有提升。
跟自己相处就是这样，能觉察到细微的变化，有时令人欣喜，有时也会沮丧。
发布于 湖南
Lying笨BenBoom
如果你在某项运动的学习中遇到了困难或者瓶颈，别死磕，换学一个别的项目，过段时间回头练会有惊喜。。。
快有两年没有做阿斯汤伽了，上周捡起来练了半段，因为这大半年打拳的关系，明显感到下盘稳了超级多，关节也完全不晃了，手臂支撑力够，虽然韧性还是很差但能感受到对身体的控制力又有提升。
跟自己相处就是这样，能觉察到细微的变化，有时令人欣喜，有时也会沮丧。