过度在意，就会产生执念

其实很多烦恼都是我们太当回事给自己找的，你把什么当回事，什么就会影响你。

把某些事情抬到不该有的高度，执念便开始产生。

你越想睡好，就越睡不着；你越在意自己的长相，就越执着挑自己的毛病，总盯着身体感受，觉得哪里都不舒服。

找个安静的地方发发呆，试着先让自己静下来，转移自己的注意力，适当性的摆烂，你才会跳出这个思绪牢笼。

#肖战突然回头#
肖战突然回头这一下，对视上了，啊啊啊，谁懂啊，这眼神……