运动打卡Day377
个别数据很精英,跑起来实属菜鸡水平。[允悲]
今天跑步的一些数据的等级:
平均步频209spm(>185spm 精英)
触地时间208ms(<210ms 精英)
垂直振幅比4.3%(<6% 精英)
垂直振幅3.8cm(<5cm 精英)
不过我跑步属于耐力一般、配速不快的,只是这几个数据看着还不赖。[awsl]
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发布于 天津
