孩子积食脾虚睡不好，这几样煮水喝😌
苹果润肠助消化🍎去芯莲子养心安神，茯苓健脾渗湿，焦山楂消食化积，山药补脾益气，芡实固肾健脾💪一个消一个补一个安，积食消了脾胃强了心神安了，孩子自然睡得踏实😴
六样食材一起煮，大火煮开转小火30分钟，当水喝就行。几岁莲子山药芡实就用几克🍲
连喝三天看看，大便通了觉也睡稳了✌️#脾胃虚弱##积食##儿童健康守护者计划# http://t.cn/AXSHO5Ug
发布于 吉林
中医育儿郑大夫