[微风]早晨吃了一个巴比青椒茄子包，现在吃包子几乎都吃素的，感觉肉包里面的肉吃完感觉很油腻。

[微风]约了9点的门诊，看干眼症，冬天都过去了，我还是感觉北京的天气特别干燥，加湿器眼药水唇膏还是一直在用，朋友给我推荐过来做个干眼理疗，她说她做了两次眼睛就舒服了，过来体验了一下，医生给我做了一系列检查后，我这是属于中度的干眼症，体验了一下理疗。

1️⃣第一步给眼睛做雾化，需要一直睁开眼睛，这个就是纯净水的蒸汽一直喷眼睛，挺舒服的，大概10分钟。
2️⃣第二步用蒸汽眼罩，需要一直闭眼睛（蒸汽眼罩对比下来还是花王的更好）
3️⃣第三步睑板腺清洗，这个可以理解成就像是挤粉刺一样去把上下睫毛根部清理一下，确实会清理出来一些油脂，他们护士说现在大家几乎都堵塞。
4️⃣给我来了三种滴眼睛的，两种需要冷藏，一天滴4次。

[微风]日常护理：建议一直用加湿器，平常可以多用蒸汽眼罩，疏通睑板腺油脂堵塞问题，现在大家用电子产品比较多，干眼的表现就是因为睑板腺堵塞的问题，所以才会眼睛不舒服。