#优质视频创作激励#
养生反思｜别再执着红枣补气血了
一直遵循老一辈说法，气色不好就啃红枣、煮枣水，细究之后才明白误区。
红色食物≠补血，红枣铁很难被身体利用，短暂红润只是血糖飙升，日常靠红肉、动物血补铁更踏实，养生要讲科学而非习俗。 http://t.cn/AXSH4jIs
发布于 河南
昭方出品
#优质视频创作激励#
养生反思｜别再执着红枣补气血了
一直遵循老一辈说法，气色不好就啃红枣、煮枣水，细究之后才明白误区。
红色食物≠补血，红枣铁很难被身体利用，短暂红润只是血糖飙升，日常靠红肉、动物血补铁更踏实，养生要讲科学而非习俗。 http://t.cn/AXSH4jIs