#让我震撼的思维方式# 看到一个说法，让我觉得有点震撼，是关于自律，这个说法是自律的人天天紧绷，要消耗很多能量才能保持自律，反而不一定能够长寿，反而是那些适度自律又有足够松弛感的人，既能够约束自我，又能够放任自我，把握住了微妙的平衡，所以健康长寿。
所以我现在的自律也是适度的，不能像苦行僧一样自律法，那样活着也没意思。
发布于 广东
萧秋水
#让我震撼的思维方式# 看到一个说法，让我觉得有点震撼，是关于自律，这个说法是自律的人天天紧绷，要消耗很多能量才能保持自律，反而不一定能够长寿，反而是那些适度自律又有足够松弛感的人，既能够约束自我，又能够放任自我，把握住了微妙的平衡，所以健康长寿。
所以我现在的自律也是适度的，不能像苦行僧一样自律法，那样活着也没意思。