今天吃的早中晚。

早晨，没有面包好几天了，要么吃燕麦粥，要么吃松饼。今早我混合四种面粉、泡打粉、苏打粉、葡萄干等外加鸡蛋牛奶做了松饼，没有称量，差不多就行了。吃前淋蜂蜜，红毛摘了salal浆果撒在上面。这种浆果是加州海岸本土低矮灌木型植物，我认为可以当成特别好的庭院植被，给小动物和人提供季节性果实，还不用怎么照料，喜欢海岸湿润、半阴、腐殖土，但在土壤长期极其干燥时，叶片会枯黄变暗。适合在庭院里光影斑驳的树下、栅栏边，刚开始种时要见干浇水，帮助建立并发展根系。

中午，图2-3，简单做吃，他用现烤的面包铺奶酪、剩的蟹肉、泡辣椒等做了三明治。我煮了西兰花和鸡蛋。

晚上，我种的沙拉叶和罗勒之类的香草混合橙子、西红柿、马苏里拉奶酪、青椒等做的沙拉，搭配面包。我永远吃不够面包。