「我们总以为喜欢和爱只是程度上的区别：喜欢是淡一点的爱，爱是浓烈一些的喜欢。但其实，它们是两种不同的情感。

喜欢，是欣赏与认可。这种欣赏和认可，不是因为他是我的子女或伴侣，而是对他作为一个独立的人的态度。

而爱，却是一种深刻的“离不开”。这种“离不开”不一定是因为你欣赏他这个独立的人。它可能是血脉相连的羁绊，可能是多年习惯的依赖，也可能是愧疚、责任或心疼交织成的纽带，是“我”和“你”割舍不开的纠缠。

喜欢有距离和空间，有时候爱却没有。

所以在家人之间，喜欢比爱更难得。无论是对父母、子女还是伴侣，如果我们爱他们，却不喜欢他们，就会期待改变他们。这种期待会变成控制，而控制又会变成关系的纠缠。

当“爱”没有了“喜欢”，关系就会陷入痛苦。

没有爱，人就不能活；而太过紧密的爱，会让人没有自我。」

《中国式家庭》