#世界杯冷知识#【球员为何抿一口饮料立刻吐掉！其实是赛场科学外挂！】看世界杯总疑惑：为啥球员喝一口运动饮料就要当场吐出来？不是浪费，这可是职业球员的赛场「科学小外挂」——碳水漱口法（Carb-rinsing）！

球员嘴里含的是高糖高盐的运动饮料，在口腔充分漱口后直接吐掉，根本不咽进肚子。原理其实很巧妙：用口腔里的碳水感受器给大脑 “报信”，假装能量马上就要补给到位，大脑就会抑制身体的疲惫信号，帮运动员缓解高强度奔跑带来的疲劳，悄悄提升赛场竞技状态。

《国际运动营养与运动代谢期刊》相关研究也证实，职业运动员通过碳水漱口，能明显降低赛事中的疲劳感，难怪世界杯赛场上几乎所有球员都会重复这个动作。#世界杯大科普#

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