北京您好#【#研究发现运动比美食更让人快乐#】今天周六，车辆不限行。今天白天多云转阴，傍晚前后有分散性雷阵雨；北转南风2~3级；平原地区最高气温34℃，山区最高气温30～33℃；最小相对湿度30%。 

#运动带来的快乐会因人而异# 运动带来的愉悦心情，可以超过吃美食和听音乐。将久坐改为快走、慢跑等，促进多巴胺和内啡肽分泌，有助提高身体活力、唤醒积极状态。不过，运动与快乐的双向关联存在明显个人差异，年轻人、女性及较瘦的人更容易从运动中收获快乐。与美食带来的口腹之乐相比，运动对情绪的改善更持久、更稳定。（@生命时报）http://t.cn/AXS0uYmR