#桃子是一种善良的水果#
桃子是我最喜欢的夏季水果之一，好处非常多。

它不寒凉，不上火，大多数体质都能适量食用。

而且水分足、热量低，不仅能生津止渴，还能促进肠胃蠕动、改善便秘。

桃子里的维生素C和抗氧化物质能美容抗衰，丰富的钾元素还有助于稳定血压。

不过，吃桃子也要适量，每天1-2个即可，吃多容易肠胃不适。

另外，对桃毛过敏的人建议削皮吃，控糖人群也要控制好量。

总之，桃子口感温和，益处满满，是善良又温和的时令鲜果。http://t.cn/AXSTxbfO