#我读#
我读《更年期，不是忍忍就好》。

这本书的作者不是医生，是专栏作者。她从自身的更年期症状和烦恼出发，通过查阅资料和采访医生的方式，谈更年期的各种具体症状（比如潮热、失眠、头发稀疏、体重增加、皮肤变差、脑雾等）和具体缓解方式。

我的想法是什么呢？人从年轻到年老，犹如植物在四季。有的树在冬日也能郁郁葱葱，那是它的品种使然。了解自己是哪个品种，接受这个品种自然有的盛衰。

有没有惧怕？有的。但是事情一直往前发展，到了某个节点，人终究会听到内心的那个声音“是的，该接受它了”。