把力气省下来、精神收回来，养于内、藏于身，才是根本。
但人不能因为“省”就把自己困在家里，你可以吃得简单，穿得朴素，但一定要出门。
倪师曾说：“总待在室内会失去灵性，要让自己活在能量的顺流里。”
走出去，身体才能接收天地之间的能量，人才会感觉神清气爽、浑身有劲。
宁可吃差点，也要出去走一走，宁可穿旧衣，也要让自己实实在在活在大自然里。收敛多余杂念，迈开脚下步伐，只有在外面，你的精气神才顺畅舒展。
发布于 浙江
xsjyjgl