#还以为五六点醒是身体出问题了#
如果是十点正常入睡💤凌晨三点醒是正常的。
睡眠分为三时：
天时（23点-1点）：天地之气开始更新焕发；
地时（1点-3点）：大地上的昆虫、植物等开始苏醒；
人时（3点-5点）：人开始苏醒，接受天地之气，道家练功也多在此时醒来进行
一定要早睡早起身体好啊。 http://t.cn/AXSTZigA
发布于 山东
小e小e吃饭了
#还以为五六点醒是身体出问题了#
如果是十点正常入睡💤凌晨三点醒是正常的。
睡眠分为三时：
天时（23点-1点）：天地之气开始更新焕发；
地时（1点-3点）：大地上的昆虫、植物等开始苏醒；
人时（3点-5点）：人开始苏醒，接受天地之气，道家练功也多在此时醒来进行
一定要早睡早起身体好啊。 http://t.cn/AXSTZigA