#高考后人生自定义# [打call] #微博young派对#

高考结束后，突然拥有了一整个夏天。没有早读、没有晚自习、没有做不完的卷子。这段时间，除了放松，还能做什么呢？

首先我想告诉大家：先别急着卷，先学会“生活”！

一、去感受，去动起来，别躺着
1️⃣去接触自然，好好享受这个世界。
这是你人生唯一一个高考假期！错过真的会后悔！经济条件允许的话，给自己一场毕业旅行。不用去多远，但一定要走出去。还有可以和朋友一起出去玩！越到后面越难见面……
从大自然那里得到的能量，比刷一个月手机多得多。

2️⃣立刻去做你一直想做的事，培养一个“无用”的爱好。
别整天刷短视频，真的，习惯之后你会发现注意力完全散掉，还会加强焦虑。想学化妆、唱歌，或者就是看几部电影/电视剧？现在就去做。它能让你在未来的某个沮丧时刻，瞬间“进入心流”，找回自己。

3️⃣动起来，别一直躺着。
高中三年久坐，体重和体态大概都到了一个峰值。适当的运动，出一身汗，是成本最低的快乐。它会给你的精神和皮肤，都带来意想不到的好气色。你难道不想做气血充足满满生命力的人吗？

二、向内看，也向外走，开始接触社会
4️⃣听播客、看书，保持输入。
这是你与更广阔世界保持连接的最简单方式。现在做的不为考试，只为知识上的愉悦，为了能丰富个人思维，为了在未来某天，能清晰地表达自己。

5️⃣换一个样子，迎接“新开始”。
换新发型，尝试新的穿衣风格。这像一个既定的仪式，心理上暗示自己：一个新阶段开始了。这与取悦任何人无关。

三、好好爱自己，从护肤开始
6️⃣好好护肤，比厚重妆面更重要。
不要盲目使用产品！！！小心把健康的“城墙皮”作成敏敏皮。了解自己的肤质，温和清洁、保湿、防晒，建立一个健康的皮肤屏障，是受益终身的事。

四、最重要的事：成为自己的“第一负责人”
7️⃣请一定、一定、一定要记得：对任何人的经验，包括我上面写的这些，都先想想它是否适合你。这世界没有标准答案，只有“你的答案”。成为自己的“第一负责人”，是未来人生的第一课。

最后，愿你们拥有一个闪亮、自由且不后悔的夏天~
@微博Young生活