【家、环境与精力保护】 #自我管理#
最近网上有句话很火：
记住你是个智人，你今生来到这个世界上，真正的主线目标只有一个：
每天搞到2000大卡的热量，然后办法找一个热量流失最少的巢穴，剩下都是你自己探索的支线。
这原本是劝人放宽心态的一句话，吃饱了算球，但我作为一个放不下的人，想到了一个现代人的版本：
现代人每天的首要任务依然是每天搞到2000大卡的热量算球，但你要办法找一个精力流失最少的巢穴。

作为一个现代人，居所的首要功能，已经不是保存热量了，而是帮助恢复和保存精力。
如果你的家是这样一个地方，那么你的生活应该很有精神
如果反之，家和家人，杂乱，破坏你的边界，反复消磨、对抗你的掌控欲，这就是一个需要逃离的地方了。
环境本身会传递秩序感，糟糕的杂乱环境会让人一动不想动，只想窝在床上，失去行动力
你好不容易摆好的东西被家人搞乱，你的工作间，卧室不断有人进出，摆放杂物，你精心设计的工作环境被破坏，这就是边界被反复破坏。
反复破坏，沟通无效，最终就会习得性无助，任由环境乱下去，失去建设它的欲望，然后退缩，失去行动力。
这是人类对于一个自己无法有效掌控秩序的环境的本能反应。
作为一个现代人，首先要学会的就是做好精力管理。