足球在未来训练基地滚动：阿贾克斯新赛季正式起航

结束了周四的体检与体能测试后，本周五上午，阿姆斯特丹终于迎来了久违的足球声。在新帅米切尔的带领下，阿贾克斯在未来训练基地完成了首堂场地训练课。高强度、不断攀升的气温以及充足的水分补给，成为了这堂晨练的关键词。

就在荷兰皇家气象研究所（KNMI）因极端高温发布红色预警的这一天，阿贾克斯在阿姆斯特丹开启了首堂场地训练课。灿烂的阳光洒在修剪得整整齐齐的草坪上，球员们身着全新的深浅蓝色训练服，精神抖擞地踏入球场。

训话与抢圈练习

待全体球员和教练组在场上集合完毕后，米切尔将大家聚拢在一起。一段简短的训话，宣告了他出任阿贾克斯主帅后的首堂场地训练课正式开始。球员们先是绕场慢跑一圈，随后在中圈集合进行肌肉拉伸，紧接着移步场边继续热身。即便是在清晨，气温也已逼近30摄氏度，球员们的身体无疑已经迅速热了起来。

场地工作人员将草坪养护得无可挑剔，在他们的注视下，球队开始进行抢圈练习。烈日当空似乎并未影响大家的心情，球员们的情绪肉眼可见地高涨起来，场上也充满了欢声笑语。原因很简单：终于碰到球了。“先跑步，后触球，”球员们在周四就曾期盼着这一刻。在他们看来，训练中最享受的环节终于到来了。尽管顶着高温，皮球依旧在球员们的脚下飞速流转。

米切尔亲身参与抢圈

米切尔也兴致勃勃地加入了抢圈。这位昔日巴列卡诺球迷的宠儿展现出了扎实的功底，左右脚运用自如。不过，他也有失误被罚进圈内当“猴”的时候。在整个训练过程中，这位主帅始终与球员打成一片，并不时大声称赞队员们的表现。与此同时，在相邻的场地上，门将们正跟随着守门员教练Juan Carlos Balaguer Zamora进行单独训练。

及时补水

抢圈结束后，球队迎来了短暂的喘息之机。趁着助理教练布置下一项训练内容的空当，米切尔与戴维·克拉森、贝尔豪斯等人交流了起来。休息时间很短暂。随着下一组训练开始，一名助教在场边大喊：“动起来，都动起来！”

随着训练的推进，节奏逐渐加快。米切尔在球员中间充满活力地穿梭，视线紧跟着皮球。传球训练进行得非常流畅，这让教练组颇为满意。“太棒了！完美！”的称赞声在这片闷热的训练场上回荡。

高强度对抗

随后，球员们穿上分队背心，开始进行控球练习：中间设两名“做墙”球员，两侧各设两名，门将也参与其中。阿贾克斯的队员们在极高的节奏和强度下，完成了两组充满活力的训练。每当场上节奏稍有放缓，助理教练们便会立刻大声呼喊，重新为球员注入活力。

之后，球队获得片刻的降温时间。在替补席旁仅有的一小片阴凉处，工作人员为球员们递上了冰凉的毛巾和饮用水。气温仍在不断攀升，训练的强度也随之加码。紧接着上演的是一项大规模的传球演练。

汗水顺着球员们的脸颊不断滑落。在最后一项训练中，节奏再次提速。长距离的有球与无球冲刺、带球突破、长短传交替以及不间断的跑位，全都融合在这一演练中。助教们自始至终都保持着高昂的情绪。“小伙子们，干劲十足啊！”助理教练Alberto Garrido Martinez在训练场上大声呐喊。伴随着这最后一句鼓励，球队的首堂场地训练课圆满落幕。新赛季的战鼓已经擂响：阿贾克斯，正式起航。

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