分享简单易懂的物理小知识。不少人发现，关灯后玩手机屏幕特别晃眼，根源就在我们的瞳孔。白天光线充足，瞳孔会自动缩小，挡住多余光线；关上灯四周变黑，瞳孔就会放大，手机散发的蓝光会直直照进眼睛深处。

蓝光会持续刺激眼部神经，越看越干涩酸胀，还会打乱身体的作息信号。就算现在还不准备入睡，刷手机记得打开夜间模式，把屏幕亮度调低一些。长期摸黑看手机，很容易加深近视，之后见光还会眼睛刺痛。生活里不起眼的小事都藏着物理知识，稍微调整使用习惯，就能减轻眼睛的负担。