成为妈妈以后仿佛做不到每天都属于自己，我有一个雷打不动的专属约定，每隔一周，准时溜溜我自己。#每隔一周就得溜溜自己#
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不必等谁有空，不用迁就任何人的时间，纯粹从情绪和状态里抽离出来。

吃惦记很久的美食，买下心动许久的物件，穿上最偏爱、最衬自己的衣服，绝不允许心里积攒半分憋屈。

我始终认定，自己的心情和状态永远排在前面，只有我发自内心笃定，姐就是这世上最幸福快乐的人，内心才会安稳知足。

做了父母之后，我们太容易把所有重心捆绑在家庭孩子身上，习惯性压抑情绪。但情绪从来不会凭空消失，只会悄悄积压。所以一定要给自己预留固定的释放时间，好好善待自己。

这条博文，我尤其想送给每一位妈妈：
试着和我一样，定期放空，全身心放松、自在、拥有属于自己的自由。妈妈舒展快乐的模样，是一个家最好的养分。快乐从来具备感染力，只有你先好好爱自己，拥有充盈的好心情，身边的孩子才能成长得松弛健康，整个家庭氛围才会温柔明亮。

别总等到疲惫不堪才想起心疼自己，记得常常留出时间，好好溜一溜独一无二的你。跟着我一起说:我是最棒的，我是最美的！！[哈哈]
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