放松握拍，夹在虎口，击球一瞬间才握紧。
脚掌着地，转身根据来球方向引拍。
球拍距离球案40厘米左右，右臂与身体夹角30-45°。
迎球打，大臂不动，收小臂到左眉，能看到拍的背面。
左右腿重心转换，身体前倾，收紧核心——抱团儿打，身体不能散。
握拍的手要回到位，也要收到位。动作做完整。
脚步先到，再打球。
左手最好放在腹部附近。
眼睛要始终盯紧球。
放松，放松才能发出力。

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这就是正手攻的基本动作要求。这几句话是俺集结了好几个人的反复叮嘱。
俺已经练了半年了。
从平时记得牢牢的，碰到球就全部灰飞烟灭，只求能打到球，能打上案——到手忙脚乱能上案，但动作要领丢三落四，脑子不够使，想着这个忘了那个，一想要求球就飞——到有意识地一条条地练习、积累，动作越来越接近符合要求，球的落点也尽量集中。

大家都强调肌肉记忆。
我教练曾说：如果说打一万次才能成，打九千次就是成不了。又说：你是一点儿本能也没有啊！
俺确实是随着打的时间和数量的增加而进步。更重要的是，是在增加时慢慢真的理解了这些要求——俺必须在实践中懂得这些要求的内在联系和具体效用，才能做到指挥自己的身体打到符合要求——身体必须听大脑的。
俺这种笨人，不会凭借本能球感好，自然而然打着打着就会形成肌肉记忆。