想吃饱就停嘴|停止进食_新浪新闻

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当我们谈论大海的时候

26-06-26 21:37 微博认证：娱乐博主

好希望自己能在吃饱的时候停止进食

发布于江西

贝乐斯微博：

实际上，任何食物吃进身体，都属于外部“异物”进入身体，都会引发一定程度的炎症，只不过程度不同而已。因此，控制进食的时间，相当于让身体休息，不仅是胰腺休息，更是全身的免疫系统休息。一天到晚加餐，饮料零食小吃不断，相当于让身体过劳。因此，轻断食，把一天进食的时段缩短，有助于身体恢复。

2025-11-16 01:24:45

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生命时报：

【#被鱼刺卡住千万不能硬咽#】#鱼刺卡喉要挂耳鼻喉科#如果不慎被鱼刺卡住，首先应马上停止进食，让家人或朋友用手电筒或反光镜照射咽部，初步查看。卡在较浅部位的细小鱼刺，可以试试轻轻咳嗽两声，看是否能咳出来，可能会随气流脱落。如果根本无法咳嗽、说话，千万不要用力拍胸拍背，切勿强噎馒头、喝

2026-02-16 14:20:00

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陆宏娜宁波消化内镜医生：

不小心吞咽鱼刺后3天，鱼刺已经穿进主动脉，心胸外科放了主动脉支架以后内镜下取出，所以鱼刺卡住了一定不要吃东西，赶紧去医院！有时候一根鱼刺也能要命的！顺便科普一下下！#健闻登顶计划吃鱼时最怕什么？当然是突然喉咙一痛——鱼刺卡住了！很多人第一反应是吞饭、喝醋、抠喉咙……快停下！这些

2025-12-06 16:32:47

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减肥：

这9招让你控制食欲1秒钟停止暴食 1．找出自己的触发型食物你经常对哪些食物没有抵抗力身边就不要囤这类食物家里、办公室、车上、宿舍，都不要囤不去逛卖这类食物的店铺和摊位减少见到它们的机会 2．正在情绪性进食的时候，要慢下来，自我察觉意识到自己在情绪性进食的时候突然闭眼，开始细嚼慢

2025-01-08 20:17:05

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皮肤科周星医生：

#解锁你的马年健康搭子##喝鱼汤呛鱼刺到肺里半个月才发现##我的防护手册# 👨‍⚕️鱼刺卡喉，千万别再吞饭喝醋了！又到吃鱼季，门诊这种案例不要太多：一碗饭吞下去，刺没下去，反而扎得更深，有的甚至刺穿食管，躺进手术室❌ 🔎正确操作只有三步： ✅第一步：立刻停止进食别再吞任何东西！包

2026-03-09 15:35:51

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宇宙第一美头：

所有人看这个宋亚轩太自律了我的天……喊卡立刻停止进食 http://t.cn/AXXnngg8

2026-06-08 18:34:01

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浙江树人学院：

#树人科普时间# 食管烫到急救指南：停进食、喝温水、拒乱用药、吃流食、盯症状、速就医，六步做好，避免食管损伤加重。#食管被烫第一时间做这件事# 制图：王晓诺 @微博校园 @教育之江 http://t.cn/RIpi58r

2025-12-22 17:00:00

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财神Hisunlong：

转发科技狂人Bryan Johnson的建议睡前读书10分钟。效果等于吃安眠药。在某些指标上，甚至更强。第一条：睡前四小时，停止进食。如果你晚上10点睡，6点后就别吃了。为什么？这给身体留足了消化时间。体温会下降。血糖会降低。褪黑素开始分泌。身体才能进入放松模式。如果你睡前半小时

2026-03-02 14:55:19

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LNGSHOT不要说虾话：

【虾饺】停止进食，佛在救你

2026-04-12 14:51:59

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甜之半夏_：

45天不吃饭，身体会崩溃吗？ http://t.cn/AXGOXGVt

2026-01-19 02:00:02

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