《病是怎么得的—解惑中医》摘选

中医能干什么？

中医能做的是让人的内环境和外环境更和谐，更顺畅，也由此让诸多脏腑器官运行更流畅，减少人的内耗。

就像一辆汽车，保持八十公里的时速运行，不费油还能开很久，人坐在车里也很舒服。但人总要生病，总要遇到各种困难影响脏腑的顺畅，就像开车总会遇到沟沟坎坎，总会有急刹车，急启动，这既会费油也会磨损发动机。医学的作用就是加些润滑油，实在不行就大保养一下，以保证汽车运行顺畅。保养能让汽车寿命延长，但发动机磨损了就是磨损了，只能一步步走向终点，不会再像刚刚出厂一样了。

医学不能让人返老还童，也不能长生不老，只能让人减缓衰老的速度，能让人过得舒服一些。但人如果开车总是急刹车，总去爬坡过坎，去越野，就是再好的保养也会让汽车受损。车再保养，也要好好开车。车的好坏在保养，更在于车的主人，在于司机。

我们人要做身体的主人，好好爱护我们的身体。该怎么爱护身体呢？

简单说就是以下两点：

中国自古有“君子不立危墙之下”的说法，不做危险的事，不让自己时时受困，这是和外环境和谐共处，就像开车选择平坦顺畅的路，不故意去越野去冒险一样，这样就能最大程度上避免外来因素对身体的伤害。

中国讲致中和，能致中和，情绪稳定，生活节奏能随着环境、气候的变换适当调整，不剧烈改变自己的生活习惯，就像开车减少了急刹车，急启动，能减少很多磨损，这就能最大程度上减少内在因素对身体的伤害。