总觉得心事只能自己扛、无人共情，其实也是我们习惯了自我封闭。
不是没人懂你的情绪，而是我们很少主动敞开心扉，总默认倾诉无用，才慢慢把自己困在独处的内耗里。
古人写诗抒发郁结，是情绪的出口，却不等于只有文字才可以治愈。
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发布于 上海
总觉得心事只能自己扛、无人共情，其实也是我们习惯了自我封闭。
不是没人懂你的情绪，而是我们很少主动敞开心扉，总默认倾诉无用，才慢慢把自己困在独处的内耗里。
古人写诗抒发郁结，是情绪的出口，却不等于只有文字才可以治愈。
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